מה עושים מכאן?
ראשית יש להחליט איזו אנרגיה נוספת הירוק מחליט לפתח בתוכו. במאמר זה אתייחס לאנרגיה הצהובה ולהלן עיקרי הדברים שעל האיש הירוק ליישם ביומיום על מנת לצאת מהמשבר הנוכחי חזק ומאושר:

להפסיק לחשוב מה אחרים רוצים (זה לא צריך לעניין אותך. כל אדם חייב לדאוג למלא את צרכיו ורצונותיו) ולתת יותר ויותר מקום למה ש'בא לך'. לחזור למצוא בתוך עצמך את הדבר הזה שנקרא 'בא לי' ..

להחליף את רגשות האשם כלפי אחרים (זה רק תירוץ מושלם לתקיעות) ברגשות אשם כלפי עצמך בכל פעם ששוב תזייף ותחזור להרגלים הישנים של ויתור עצמי

לא לקחת אחריות על מצב הרוח של האחר (אף אחד עלי אדמות לא יכול להיות אחראי על האושר של מישהו. לא אתה על מישהו אחר ולא מישהו אחר עליך) וכן להחליט שאתה רוצה להיות אדם שמח, אופטימי, מבסוט וקליל. להזכיר לעצמך את זה ולהבין שלא צריך סיבות לכך אלא רק לרצות בזה. זה עניין של בחירה.

להפסיק עם הויתור העצמי ('הקדוש המעונה' זו טכניקה מתוחכמת לאי לקיחת אחריות על השמחה שלך) ולהתחיל להתייחס לעצמך לפחות כמו שהתייחסת עד היום לאחרים

לחדול מהרגשנות (כי יש בה אנרגיה של פגיעות) ולהתמקד בהתרגשות. תתחיל לרגש את עצמך ולהתרגש ממה שלחיים יש להציע לך. התרגשות זה רגש קל ונעים לעומת רגשנות שזה רגש כבד ומכביד.

די עם ההססנות (שנובעת מכך שנדמה לך שאחרים יודעים יותר טוב ממך. והם לא!) והלאה עם ההתלהבות. במקום לבוא מהוסס לתהליכים, מצבים, אנשים ואינטראקציות.. בוא יותר מתלהב וסומך לקראתם

להניח לכבדות ולאיטיות (שהן תוצאות של ההססנות) ולהחליט להיות יותר קליל, מהיר וזורם. הקלילות הזו יכולה לבוא לידי ביטוי במחשבה, בדיבור ובמעשים שלך.

להפסיק לקחת ללב! (בעיקר כשהבנת שאף אחד לא מתרגש / מעריך / מוקיר את התכונה הזו ולא יוצא לך מזה שום דבר טוב. אפילו להיפך. זה רק בונה בתוכך את ה'קדוש המעונה' שכבר דיברנו עליו). תהיה כמו אלה ששום דבר לא באמת רציני בשבילם. תהיה יותר קל עם עצמך, עם אנשים, עם מצבים ועם החיים.

ולסיכום ירוק יקר – תפסיק לשתוק ותתחיל לדבר. תתבטא. תגיד כל מה שבא לך. תתכונן לכך שאנשים יהיו בשוק ולא יבינו מה קרה לך. הרגלת אותם שאתה סותם ובולע ומוכן לאכול את כל השיט של כולם, אז תקבל בהבנה את העובדה שהם עכשיו בהלם (ואל תרגיש אי נוחות) ואולי אפילו לא יאהבו בהתחלה את הגרסה החדשה שלך (כי אתה הרי כבר יודע שלאנשים קשה עם שינוי) אבל היה בטוח כי אם תיישם את כל אלה:
תהיה אדם שמח יותר, משוחרר, קליל ואופטימי
תקבל הרבה יותר הערכה מהזולת (כי אתה אוהב ומעריך את עצמך)
יאהבו אותך הרבה יותר בזכות מי שאתה והדוגמא שאתה נותן (ולא כי אתה מרצה את כולם)

ועכשיו אחרי שקיבלת את התמונה בגדול
צריך לפרוט את זה למעשים ביומיום

בהצלחה

בניגוד לך, איש של שורה תחתונה, תכל'ס, קצר ומהר – הוא דווקא טיפוס איטי ש'לוקח את הזמן'. איש של אנשים ורגשות.
הוא טיפוס רגשי, חם ואוהב. טיפוס משתף. איש של צוות. משתלב. נטמע. מתחשב.
האנרגיה הירוקה והדומיננטית שלו זקוקה לביטחון וזה מוציא אותך מדעתך. אתה לא מצליח להבין למה הבן אדם כל הזמן צריך חיזוקים ועידוד.
אתה מרגיש שזה מוצץ ממך אנרגיה לשווא ולכן המפגשים ביניכם מעייפים אותך.

הירוק הוא איש של ערכים. קונפורמיסט, מקרין חום, אפשר לסמוך עליו, תומך בחברים, זקוק שיאהבו אותו, מונע מחיזוקים חיוביים
ומתוסכל כשלא מקבל אותם. הוא שונא עימותים, ונדיר שיבוא מיוזמתו ויתעמת אתך על משהו. אותך זה מעצבן.
אתה מצפה ממנו ומהאחרים ש'ירימו דגלים', שיודיעו בזמן, שיידעו אותך על תקלות, אבל הירוק רק רומז. בקול חלש.
אתה שומע אותו בקושי ולכן מפרש זאת כהערה סתמית ולא חשובה שגורמת לך להתעלם ממנה. הוא נעלב ממך ואתה מתעצבן עליו.

את הטיפוס הירוק קל 'להפעיל' גם כשהוא לא רוצה בכך. זה קורה כי הוא מתקשה לסרב לבקשות ויש בו נכונות תמידית להיות לעזר.
תכונה זו שלו, בשילוב תכונת השתלטנות שלך, היא קומבינציה עם פוטנציאל נזק ליחסים ולשת"פ ביניכם.
הוא, כשונא עימותים, לא אומר לך מילה ומבצע בהכנעה מה שאתה מבקש, אבל התסכול מצטבר בתוכו והוא הופך להיות פחות קואופרטיבי
ויותר מערים קשיים.

הטיפוס הירוק הוא נינוח ואיטי, לא תחרותי, לא כופה דעתו על האחר, מאד אינטואיטיבי ומאד מהימן. הוא איש של מערכות יחסים חמות וארוכות טווח.
איש של מערכות ושחקן צוות. הוא שונא שינויים ומאד מאד זקוק ליציבות. הירוק יודע להקשיב ולתת תחושה נינוחה. הוא רוצה להיות בטוח שמה
שהוא עושה מקובל על האחר. לאדומים נטיה לפרש זאת כחולשה או רגישות יתר.

יש בירוק צדדים שאתה מעריך: הוא אדם דואג, מעודד, משתף, סבלני ורגוע. הוא שחקן נשמה. הוא 'בן אדם'. אין הרבה אנשים כמוהו.
יחד עם זאת, כשהוא ב'יום רע' הוא הופך להיות צייתן, אדיש, מייגע, תלותי ועקשן.

אז מה לעשות כדי לשפר את האינטראקציה עם הירוק הידידותי? איך להפוך את היחסים לאפקטיביים?
1. הורד קצב! תנשום. אל 'תתקתק' אותו. הפגש איתו כשיש לך זמן וסבלנות לאינטראקציה.
2. התעניין בו! בנה איתו מערכת יחסים באמת. אל תעשה הצגה.
3. אל תשתלט! תסתכל עליו בגובה עיניים. לא מלמעלה.

זה אולי נשמע קל אבל מדובר ב-3 משימות קשות.
זה לא דבר של מה בכך להוריד קצב, להיות נינוח, להתמקד ביחסים, לא להשתלט, ולהתבונן בירוק בגובה העיניים.
אבל אלה הדברים שבאמת יעשו את ההבדל!

אשמח לשמוע איך הלך, ספר לי בסגנון האדום שלך.

לא זוכר איזה טיפוס אתה? מלא את האבחון הטיפולוגי שלי כאן.

בניגוד אליך, איש של אנשים ורגשות ובן אדם נינוח ש'לוקח את הזמן' – הירוק הוא טיפוס מהיר שממוקד במטרה. זה עניין של שניות
עד שהוא מחליט אם אתה 'שווה' את הזמן והמאמץ שלו או שפשוט הוא יתנתק וימשיך הלאה.
הוא טיפוס שמאד מפוקס ב-'מה יוצא לו מזה' וזה מה שמוביל אותו בהתנהלות שלו.

האנרגיה האדומה והדומיננטית שממלאה אותו היא גדולה, מתבלטת, מאתגרת ומתאתגרת.
אצלך, האנרגיה הירוקה שלך פחות מאיימת והיא בעיקר סגורה, מופנמת ומכילה.
זה אומר שבמפגשים ביניכם צפוי שהוא זה שישתלט על המצב וינהל את העניינים.

האדום אמביציוזי, פעיל, מהיר, רציני, משתלט, יוזם, מעשי מאד, החלטי, יעיל, עצמאי, חסר פשרות, אין לו זמן 'לבזבז', הוא חסר סבלנות לאיטיים,
הוא משתגע כאנשים מדברים לאט, זזים לאט, שואלים הרבה שאלות, מהססים ומתעכבים. זו הסיבה לתסכול שלך ממנו.
הוא מאד מהיר בהסקת מסקנות, הכל קצר ולעניין, הכל מתחיל מהשורה התחתונה. מבחינתך, מדובר באדם שחוץ מהמטרה שהוא רוצה להשיג,
לא מעניין אותו כלום ולכן אתה מתענה מהאינטראקציה איתו, ומוצא את עצמך מוותר הרבה פעמים.

מצד שני, האדום אמנם מקבל החלטות במהירות, אבל אין לו בעיה לשנות אותן במידה ומתברר שיש צורך בכך. באופן כללי הוא טיפוס דורש ותובעני,
אבל אתה יכול להתנחם שהוא דורש זאת גם מעצמו ולא רק מאחרים.
יש בו צדדים שאתה מעריך: הוא תחרותי, נחוש, בעל רצון חזק וממוקד מטרה. הוא מזיז עניינים וגורם לדברים לקרות.
יחד עם זאת, כשהוא ב'יום רע' הוא נהיה תוקפני, שתלטן, שחצן, נרגן ולא סבלני.

אז איך תהפוך את האינטראקציה שלך עם המשימתי האדום לאפקטיבית והרמונית?
1. הזדרז! דבר קצת יותר מהר. תזוז טיפה יותר מהר. תכניס קצת קצב למחשבה, לדיבור ולפעולות.
2. התמקד בתוצאה! תשנה את הפרופורציה בין התהליך למטרה ותן עדיפות למטרה! לתוצאה!
3. התנסח בבהירות! אל תתפתל ואל תחשוב על מה יחשבו. אמור את הדברים בצורה ישירה. מומלץ להתאמן קודם.

אדום וירוק – כשהם עובדים יחד, הם הכי יפים…

זה לא דבר של מה בכך להצליח להעלות את הקצב, להיות ממוקד במטרות, להתמקד במשימות, ולהתחיל לדבר דוגרי.
אבל אלה הדברים שבאמת יעשו את ההבדל!

רוצה להתחיל להתאמן? ספר לי דוגרי מה אתה חושב.

לא זוכר איזה טיפוס אתה? מלא את האבחון הטיפולוגי שלי כאן.